Как родить счастливого ребенка?

 Удивительный период в жизни каждой семьи – это период, когда в семье ждут появление малыша. Кто из родителей не мечтает о том, чтобы их ребенок был здоровым и счастливым. Что нужно сделать родителям для того, чтобы малыш адаптировался в огромном незнакомым мире, чтобы почувствовал доверие к нему, был в нем счастлив с мамой и папой.

Многим семьям необходима помощь и поддержка в эти месяцы – месяцы сомнений, опасений, нежности и восторга.

Желание сделать все правильно в родах, не повредить младенца, помочь ему родиться – вот что лежит в основе чувств и желаний женщины перед родами.

В идеале психологическая подготовка к будущему родительству необходима каждой семье. У многих женщин стабильно наблюдается высокий уровень тревожности на фоне стремления избежать вероятных опасностей, связанных с беременностью и родами. Тревожные опасения за состояние своего здоровья и здоровья будущего ребенка приводят к формированию страхов. При длительных стрессовых состояниях в крови матери образуются избыточное количество стероидных гормонов, которые влияют на формирующийся мозг ребенка, а значит и на его психические процессы. Кроме того, многие женщины проживают проблемы осложненной беременности, негативный опыт предыдущих родов. Таким женщинам обязательно показано психологическое сопровождение во время беременности и занятия по подготовке к родам по специальной программе, занятия с перинатальным психологом.

В Коми республиканском перинатальном центре работа по подготовке к родам ведется третий год, занятия по подготовке к родам проводятся для женщин, которые лечатся, наблюдаются в отделении патологии больших сроков.

Врачи акушеры-гинекологи отмечают лучшее эмоциональное состояние рожениц, посещавших занятия в школах матерей, они имеют достаточно полное представление о процессе родов и в послеродовой период у них возникает меньше вопросов в уходе за новорожденным. Это направление работы востребовано женщинами, так как в период беременности возникает множество тревог и опасений. В обществе еще сохранилось немало предрассудков и суеверий, связанных именно с периодом беременности и родов.

Для того, чтобы роды прошли успешно, женщине необходим: определенный психологический настрой на роды, позитивные установки, доверие к доктору, принимающему роды, контакт с акушеркой, знания и навыки, способствующие уменьшению болезненности.

В перинатальном центре есть возможность для участия партнера в родах. Для части женщин присутствие близкого человека на родах создает ощущение защищенности, психологического комфорта, дает дополнительную уверенность в благополучном исходе. На сегодняшний день 10-15% родов проходят с участием партнера. В то время как в Германии 90% будущих отцов участвуют при рождении своих детей. Страх, который испытывает женщина в родах, приводит к напряжению мышц и, как следствие, ведет к усилению болезненности. Уменьшая страх – уменьшаем боль.

Высококвалифицированный персонал перинатального центра делает все для того, чтобы максимально способствовать рождению здоровых детей и сохранению здоровья матерей. Сама женщина в родах должна быть активна.

В чем заключается ее активность, каково оптимальное, эффективное поведение в родах – рассказывается на занятиях с психологом в отделении патологии больших сроков. Целью занятий является не только дать информацию, а также поработать с женщиной в личностном и поведенческом плане. На занятиях женщины занимаются релаксацией, арт-терапией, обучаются приемам самомассажа и упражнениями, которые подготавливают организм к родам.

А кто не находится в стационаре, каким образом они могут подготовиться к родам?

На базе Центра планирования семьи проводятся курсы «Современные родители». Занятия посещают будущие матери и будущие папы. Под руководством опытных специалистов женщины обучаются владеть своими чувствами, у них уменьшаются проявления тревоги, становятся более уверенными и спокойными за ребенка, обучаются расслаблению, владеют психологическими установками успешного течения родов, техниками дыхания, взаимодействие с мужем во время родов.

Сформировать у беременной женщины чувство уверенности, удовлетворенности своим положением и собой, поддержать женщину, решившую стать матерью, оказать психологическую помощь, сформировать доверие к себе, научить общению с ребенком уже во время беременности маму и папу - задачи, которые ставятся и активно реализуются в ходе работы группы.

Нужно быть готовой обучаться, тренироваться, чтобы справиться с рождением ребенка без риска.

Родительству нужно учиться!

Записаться на курсы «Современные родители» можно по телефону 44-11-61, 57-08-05 (Центр планирования семьи, ул. Орджоникидзе, 28)

Психолог КРПЦ Кияшко И.И.